Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 23,03g | Prot: 49,45g | Carbh: 161,92g.
Desayuno: Красное Яблоко, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Лента Компот Вишневый, Село Зеленое Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Русский Дар Квас Традиционный, Хлеб Черный, Суп из Семги. más...
|
|
512 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Tabata - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 33 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bosko28
|