Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 61,61g | Prot: 155,93g | Carbh: 53,37g.
Desayuno: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kaffee. Almuerzo: Frico Gouda Mittelalt, Switzerland Appenzeller, Kirschtomaten, Ei, Bio Mare Geräucherter Biolachs, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Kokosöl Nativ. Cena: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Wohltuer Maca Pulver, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Inkospor Active pro 80 Pistazie, Ehrmann Magerquark, Rolffes Delikatess Rohschinken. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 0,1% Fett Entrahmt, TiP Brausetablette Vitamin C, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentado - 14 minutos, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Ver TV - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 44 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de m6646734-37
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