Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2010
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 20,22g | Prot: 69,13g | Carbh: 91,99g.
Desayuno: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Turkey Breast Slice, Parmesan Cheese (Grated), 100% Liquid Egg Whites, Coffee, Cooked Red Peppers, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Tuna Creations Herb and Garlic, Roasted Red Pepper Dressing, Tomatoes, Romaine. Pasa Bocas / Otros: Mini - Crunchy Peanut Butter, Peppermint Mocha Creamer, Coffee, Apple, Chobani. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cdemchak
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