Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2849 kcal
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Grasa: 100,17g | Prot: 209,93g | Carbh: 281,02g.
Desayuno: Madurasa Madu, Fried Egg, Toasted White Bread , Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Fried Egg, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Fuji Apples, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Oats, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Sunpride Banana, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Cena: Milkfish (Cooked, Dry Heat) , Nasi Putih. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Akram Dinul Akbar
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