Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1973 kcal
|
Grasa: 56,89g | Prot: 71,28g | Carbh: 300,22g.
Desayuno: Bimbo Pan Tajado Integral , Huevo Cocido, Café con Leche, Dux Galletas Integrales, Noel Galleta Tipo Leche. Almuerzo: Lentejas Hervidas, Plátano Frito, Roa Arroz, Van Camp's Atún en Agua (55g). Cena: Café con Leche, Pan. Pasa Bocas / Otros: Dux Galletas Integrales. más...
|
|
2302 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alejandra Vargas2
|