Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 38,43g | Prot: 62,15g | Carbh: 238,74g.
Desayuno: Pisang Raja Direbus Matang. Almuerzo: Kelor, Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kolak, Anlene Susu, Kurma, Lemonilo Kari Ayam. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hikmahsy
|