|
|
1343 kcal
|
Grasa: 48,82g | Prot: 98,57g | Carbh: 136,44g.
Desayuno: Gula Pasir, Nutella Selai Coklat, Kopi, Selai Kacang, Kraft Singles Reguler, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Después del Desayuno: Kalbe Slim & Fit Cookies. Almuerzo: Lontong, Kem Chicks Sayur Toge, Gado Gado. Antes de la Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Cena: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Blue Band Mentega, Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Papaya. más...
|
|
2146 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de novit1401
|