Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 46,16g | Prot: 72,34g | Carbh: 159,50g.
Desayuno: Зенченко Молоко 3,2%, Maxler Омега 3, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Перловка Отварная, Кукурузные Блины, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Щука Жареная, Кабачковая Икра, Борщ, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы. Cena: Зенченко Ряженка, Творог. Pasa Bocas / Otros: Зенченко Молоко 3,2%, Чай, Огурец (с Кожурой), Рахат Темный Шоколад 80%, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Яблоко, Груши, Сухие Жареные Очищенные Семечки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|