Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 37,85g | Prot: 51,49g | Carbh: 126,01g.
Desayuno: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bamboe Saus Asam Manis, Ayam Geprek, Nasi Putih. Almuerzo: Rujak Buah. Cena: Mentimun (Kupas), Sawi Hijau, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Sepeda Statis - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de David Lavius
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