Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 39,36g | Prot: 46,73g | Carbh: 107,47g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Telur, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis. Cena: Rendang, Tahu Goreng, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Garuda Pilus, Indomaret Kacang Almond, Kastengel. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Everyday is Holiday
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