Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 40,59g | Prot: 100,24g | Carbh: 124,55g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Ikan Asin, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Pakcoy, Wortel. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Belimbing, Pepaya, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pepaya. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurulalwi
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