Diario de Deashie, 14 oct. 20

udah keliatan bgt ituu kak dr postur mukanya udah kecilan jugaa semangaaattt!!! 

pola makan dietnya gmna ka ? sama olahrga apa ajah ? 

udh klihatan bgt donkk... yg baju ijo lengannya ky lontong kepenuhan. skrg udh ramping😍 kereen 

kyak lenganku mksdnya. kya lontong kepenuhan. hahahha... 

pola makannya pake IF 18-6 start sarapan jam 8 jeda2 2 jam sama nyemil dan mkn siang.. malam nya macem onta, minum aja terus.hihihihi..dulu olahraga nya kebanyakan freeletic. tapi krna aq kerja d apotek, udh keburu capek dluan bolak balik, udh jarang olahraga yg bikin kringet ngucur, cukup jalan kaki aja pas lagi kerja. hihihi 

@hanifahnoer iyaa ya susah ngecilin lengan.. butuh angkat beban  

@dewi njs semaangaaattt sisteeerrrr