Diario de yola3151, 14 oct. 20

wkwkwk dalam satu bulan lebih satu minggu turun 12 kg trus dua malam ini selalu lewat batas karena makan kue ulangtahun wkwkkwwk

---

1791 kcal

Grasa: 58,92g | Prot: 105,01g | Carbh: 200,26g.   Desayuno:  Telur Goreng tanpa Lemak, ABC Saus Sambal,  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo:  Daun Singkong,  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak),  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: BonCabe Level 15,  Telur Goreng tanpa Lemak,  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat,  Selada, BonCabe Level 15,  Bakso dengan Saus (Campuran), Oishi Sponge Crunch Coklat,  Kue Mentega atau Gula. más...

2153 kcal

Ejercicio: Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...