Diario de desygiarso, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
98 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 38 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
779 kcal Grasa: 13,25g | Prot: 62,63g | Carbh: 98,67g.   Desayuno: Ikan Mujair Goreng, Labu, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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