Diario de Sochsi, 14 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020

128 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg. Aún para ir: 68 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:

1645 kcal

Grasa: 68,16g | Prot: 58,31g | Carbh: 187,16g. Desayuno: Coquette Hühner-Nudeltopf. Almuerzo: Bonduelle Weiße Bohnen, Tomatensuppe mit Reis. Cena: Bonduelle Weiße Bohnen, Tomatensuppe mit Reis. Pasa Bocas / Otros: Milka Schoko & Keks, Krüger Latte Macchiato. más...

3219 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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