Diario de tiarabachrul, 14 oct. 20

kenyang ,, ini sambalnya ku kukus ya ,, ditulisan nya gak ada sambal kukus ,, jd ku tulis sambal goreng ..

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1243 kcal Grasa: 49,04g | Prot: 56,51g | Carbh: 157,89g.   Desayuno: Forvita Margarine, BonCabe Boncabe, Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Putih Telur Matang, Pisang, Tahu Kukus. Almuerzo: ABC Terasi, Tempe Rebus, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Kukus, ABC Kecap Manis. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
1934 kcal Ejercicio: HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
input aja bahannya satu-satu kak, kalo sambal goreng gitu pasti kalorinya bakal lebih tinggi sih soalnya ada minyaknya 
14 oct. 20 por el miembro: icha agnes

     
 

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