Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 41,30g | Prot: 111,73g | Carbh: 165,62g.
Desayuno: CVS Daily Multiple For Men, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Coffee. Almuerzo: Wal-Mart Gala Apple, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. Cena: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, White Bread (Home Recipe or Bakery), Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Pulled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Redbeard
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