Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 153,08g | Prot: 71,97g | Carbh: 39,61g.
Desayuno: Белый Город Сливки 33%, Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Какао-Порошок (Несладкий), Nutiva Кокосовое Масло, Бразильские Орехи, Орех Пекан, 4 Сезона Клюква Замороженная, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный. Cena: Белый Город Сливки 33%, Простоквашино Сливки 10%, Nutiva Кокосовая Мука, Кедровые Орехи , Маскарпоне, Белый Город Сливки 33%, Клубника, Nutiva Кокосовое Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Селедка, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , ВкусВилл Сыр Копчёный с Пряными Травами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Филе Бедра Индейки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|