Poor calorie intake last week and minimal exercise set for a big week of exercise and calorie control this week so should see an improvement
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2216 kcal
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Grasa: 100,46g | Prot: 69,43g | Carbh: 257,18g.
Almuerzo: Bacon and Egg Pie. Pasa Bocas / Otros: Coupland's Bakeries Caramel Slice, Uncle Tobys Le Snak - French Onion, Bananas, Coffee with Milk and Sugar, mayo, Margarine, Pork, White Bread. más...
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3139 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de darren666
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