Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 44,46g | Prot: 78,27g | Carbh: 242,57g.
Desayuno: Tekwan, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Richeese Nabati Cheese Wafer, Roma Sari Gandum. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meystra10
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