Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1739 kcal
|
Grasa: 118,70g | Prot: 108,08g | Carbh: 52,55g.
Desayuno: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". Almuerzo: Магнит Слива, Суп из брокколи с курицей, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. Cena: Мясновъ Мука Миндальная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Яйцо, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, БМК Сыр Чечил Рассольный, Мясновъ Мука Миндальная, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|