Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 47,79g | Prot: 58,89g | Carbh: 154,42g.
Desayuno: Lettuce, Butter (Salted) , Del Monte Tomato Ketchup, Prochiz Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Toasted White Bread. Almuerzo: Finna Kerupuk Udang, Kongbap Multi Grain Mix, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Indonesian Fried Tapioca, Cucumber (Peeled) , Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cocoa Powder (Unsweetened) , Nescafe Classic, Cimory Low Fat Milk, Indonesian Putu Ayu Cake, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . más...
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1326 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jacqueline Kezia
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