Diario de mvalentine47, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
55 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1362 kcal Grasa: 54,20g | Prot: 64,03g | Carbh: 156,38g.   Desayuno: Yakult Yakult, Nasi Tiwul. Almuerzo: Rebo Kuaci Original, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cumi-cumi, Tomat Merah, Telur Asin, Nasi Merah. Cena: Ellenka Fiber Creme, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Spring Home TYJ Spring Roll Pastry, Buah Anggur, Daging Kornet, Jamur Kancing, Mama Suka Sup Krim Ayam. más...
1346 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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