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hmmm pelan pelan deh :(
semangat yuk
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 32,93g | Prot: 76,30g | Carbh: 152,47g.
Desayuno: Pepaya, Tempe Kukus, Terung Dimasak, Tahu Goreng, Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng. Almuerzo: Sambal Goreng, Kecambah, Sawi, Tahu Goreng, Nasi Merah, Ikan Tongkol, Tempe Kukus. Cena: Jus Tomat, Pisang, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Teh Hijau. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya, Roma Biskuit Kelapa. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinsyfrizilya
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