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Hamburguer de alheira em cama de espinafres, queijo de cabra grelhado e ovo escalfado com presunto
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1098 kcal
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Grasa: 73,62g | Prot: 65,67g | Carbh: 46,11g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Banana, Cebolas, Azeite, Mimosa Manteiga com Sal, Tomates, Continente Iogurte Natural, Perna de Frango, Vitasia Bami Goreng. Cena: Alho, Azeite, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Ovo Escalfado, Espinafre, Queijo de Cabra, Alheira. más...
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3783 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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 Comentarios
Caramba, que requinte de malvadez! Senti um esguicho de saliva por baixo da língua eheheh^^
12 oct. 20 por el miembro: carnivoreiam
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como é que fez esse ovinho?
12 oct. 20 por el miembro: gradisca77
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Carnivoreiam, já me fizeste soltar uma gargalhada gigante. Obrigada 💙
12 oct. 20 por el miembro: me_myself_and _I
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Gradisca77, velho truque do ovo escalfado na película aderente.
Pegas numa taça pequena, metes um quadrado de película aderente, neste caso piquei presunto e coloquei em cima da película. Partes o ovo em cima e atas as pontas, prendes num palito grande ou num pauzinho chinês, o que tiveres e pões em suspenso em água a ferver numa panela, sendo que o palito fica a tocar na panela mas a película não. Feito.
Na vês do presunto podes colocar qualquer coisas mesmo qualquer coisa, malaguetas, chouriço, ervas... Infinitas combinações. 💙
12 oct. 20 por el miembro: me_myself_and _I
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Obrigada,tenho de experimentar!!! Tem um aspecto delicioso!!
12 oct. 20 por el miembro: gradisca77
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Bom aspeto, é este o caminho muito bem...
12 oct. 20 por el miembro: lfilipets
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12 oct. 20 por el miembro: b.mariposa
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12 oct. 20 por el miembro: tiagobarbosawork14
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Hidratos de carbono - 7g lípidos - 38g proteína - 30g
12 oct. 20 por el miembro: me_myself_and _I
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Grande dica para fazer um Ovo Benedict! Vou experimentar!
12 oct. 20 por el miembro: carnivoreiam
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Bons ingredientes e empratamento de chefe 👏👏👏👏
13 oct. 20 por el miembro: XicaXana
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