Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 24,49g | Prot: 27,85g | Carbh: 108,86g.
Almuerzo: Sánduche de Jamón y Queso. Cena: Verduras al Vapor. Pasa Bocas / Otros: Torta de Banana, Mate. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuciaGuti15
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