Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
756 kcal
|
Grasa: 24,49g | Prot: 27,85g | Carbh: 108,86g.
Almuerzo: Sánduche de Jamón y Queso. Cena: Verduras al Vapor. Pasa Bocas / Otros: Torta de Banana, Mate. más...
|
|
2678 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LuciaGuti15
|