Diario de Keila Acosta Barrios, 12 oct. 20

torilla de huevos con verdurad y abajo una tortilla integral con melon y piña

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
941 kcal Grasa: 51,13g | Prot: 38,96g | Carbh: 91,44g.   Desayuno: Piña, Melón , Bimbo Tortillas Integrales, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almuerzo: Queso Costeño, Aguacate, Plátano Maduro. más...
1934 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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