Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 72,94g | Carbh: 165,48g.
Desayuno: Colun Leche Descremada, Jumbo Pan Pita Integral Linaza , Pechuga de Pollo sin Piel, Jumbo Palta Hass. Almuerzo: Naranjas, Lechuga, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Piwen Semilla de Maravilla, Arroz Blanco, Manzana Verde. Cena: Pan Dulce, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan. Pasa Bocas / Otros: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Loncoleche Protein Yogurt. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamara.dimora
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