Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1036 kcal
|
Grasa: 20,28g | Prot: 70,55g | Carbh: 130,97g.
Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Cena: Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g, Erter tørkede COOP 100g. Pasa Bocas / Otros: Pære Conference 175g. más...
|
|
3296 kcal
|
Ejercicio:
Golf (a Pie) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|