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Günaydın☕☕
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1956 kcal
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Grasa: 93,52g | Prot: 50,49g | Carbh: 242,47g.
Desayuno: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kızarmış Yumurta, Yeşil Mercimek Salatası. Cena: Cacık, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Cevizli Sucuk, Muz. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Amamantar - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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