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Зоя Зельден
Diario
19 ago. 19
Diario de Зоя Зельден, 19 ago. 19
Perfil de Зоя Зельден
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Плюс 0,3. Ккал 2190. 49/36/15
🟥🟥🟥🟥
Ккал 2059
Вес 80,3
+0,5
45/36/18
🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦
5 МЕСЯЦЕВ ПП
1603
80,3
МИНУС 4
40/34/25
80,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
12,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2019:
711 kcal
Grasa: 40,47g | Prot: 81,21g | Carbh: 0,00g.
Almuerzo:
Курица.
más...
3003 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 55 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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