Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2289 kcal
|
Grasa: 95,91g | Prot: 162,90g | Carbh: 196,36g.
Desayuno: Landrynka, Kopiko Kopiko, Piast Suchary Specjalne SU-1, Zielone Nadziewane Oliwki, Bułka Pszenna, Piątnica Serek Wiejski, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pilos Twaróg Naturalny Chudy. Almuerzo: Surówka z Kiszonej Kapusty, Golonka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Zielone Nadziewane Oliwki, Bułka Pszenna, SM Ryki Ser Rycki Edam, Hanka Michałki. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|