Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 40,32g | Prot: 126,60g | Carbh: 113,30g.
Desayuno: Galaretka z Kurczaka, Chleb Razowy. Almuerzo: Placki z Cukinii, Harira, Ciasto Drożdżowe, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. Cena: Ogórek Kwaszony, Placek po Węgiersku, Mlekovita Mleko 0,5%, SFD Odżywka Białkowa. Pasa Bocas / Otros: Placki z Cukinii. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mario1888
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