Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
60a5kala
Diario
12 oct. 20
Diario de 60a5kala, 12 oct. 20
Perfil de 60a5kala
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Son 2 kg.. Allah’im sen yardim et 🙏🏼
58 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2020:
942 kcal
Grasa: 32,44g | Prot: 44,41g | Carbh: 117,13g.
Desayuno:
Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Bal, Doğal Peynir, Tahin Pekmez, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek.
Almuerzo:
Tarhana Çorbası.
Cena:
Lahmacun.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
30 Seguidores
Apoyo
Comentarios
hadi INSAALLAH darısı bizlerin başına🤲 en kısa sürede oda gider INSAALLAH bende son 2'yi görmek için çok çabalamaya çalışıyorum.. Bazen zaman beni yenmeye çalıştığı zamanlar oluyor ama elbet biticek sabır çok sabır😂😂 siz de dikkat edin kolay olmuyor..😇
12 oct. 20 por el miembro:
munevverdrdgn
benımde son 2.son ıkıcıler kalmasın :) bence verırızya dur bakalım umutluyum az kaldı
12 oct. 20 por el miembro:
şekersizsakız
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 60a5kala
Ver la Historia Completa