Diario de karine-et-karine, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1562 kcal Grasa: 56,14g | Prot: 106,68g | Carbh: 158,20g.   Desayuno: Éric Favre Abdo Slim Protéine de Sèche, Sucre, Perrier Eau Gazeuse, Nestlé Ricoré, Auchan Petits Pains Grillés au Blé Complet, Carrefour Petits Fromages Frais, Kiwi, Sicilia Jus de Citron. Almuerzo: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sicilia Jus de Citron, Perrier Eau Gazeuse, Pâtes (Cuites), Auchan Saumon Fumé. Cena: Fleury Michon Gratin de Courgettes au Bœuf , Monoprix Beurre Doux, Raisin Noir, Président Emmental Râpé Fondant. Pasa Bocas / Otros: Prunes, Oranges. más...
231 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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