Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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778 kcal
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Grasa: 13,00g | Prot: 69,78g | Carbh: 88,54g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Tahu, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Tahu, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Jalan santai - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jikamerekabisaAKUjuga
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