Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 133,65g | Prot: 91,62g | Carbh: 61,25g.
Desayuno: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом. Almuerzo: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Суп из брокколи с курицей. Cena: Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Соленые Огурцы с Укропом, Тамариони Вино Белое Сухое, Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Апельсин, Хозяюшка Масло Топленое. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|