Diario de windiawalia, 13 oct. 20

Bubur oatmel

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1343 kcal Grasa: 25,63g | Prot: 67,88g | Carbh: 220,97g.   Desayuno: ABC Kecap Manis, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sayur Tahu Toge, Sayur Asem, Ikan, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Asin. Cena: ABC Saus Sambal , Sayur Tahu Toge, Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan. Pasa Bocas / Otros: Kopiko Permen, Jeruk, Tropicana Slim Sweetener Classic, Mangga, Jeruk, Pepaya, Roma Malkist Coklat. más...

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