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Big Monday and I did too much but got alot done and today I am going to try to take a good nap.
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2281 kcal
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Grasa: 91,69g | Prot: 104,24g | Carbh: 261,05g.
Desayuno: eggs, Bacon, Butter (Salted), Coffee, English Muffin. Almuerzo: hot dog and bun, milk. Pasa Bocas / Otros: coconut macaroons, milk, Tap Water. más...
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3603 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patrick Palensky
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