|
Привет! Я Катя. Мне 37, есть сын, ему 16. Свой лишний баласт я сбрасываю со 120 кг. Сейчас привожу свою кожу в порядок и еще немного корректируют вес☺️
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 48,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 48,94g | Prot: 53,76g | Carbh: 191,34g.
Desayuno: Окей Груша Санта Мария, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Almuerzo: Карп Жареный, Капуста Тушеная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Батончик Классический, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Кукуруза Вареная, Окей Груша Санта Мария, Банан. más...
|
peso estable
|