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veggy ellitha
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11 oct. 20
Diario de veggy ellitha, 11 oct. 20
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Iseng-iseng foto pengen liat ada perubahan atau ngga, walopun masih jauh dari target
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, 11 octubre 2020:
852 kcal
Grasa: 15,23g | Prot: 47,40g | Carbh: 142,88g.
Almuerzo:
Tempe Goreng, Cumi-cumi, Kem Chicks Sayur Toge, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah.
Cena:
Mangga, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Tempe, Cumi-cumi.
Pasa Bocas / Otros:
Ultra Jaya Sari Kacang Hijau.
más...
1755 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
,,kelihatan mkin cantiks kak semangatt...
11 oct. 20 por el miembro:
ang dharmawan
@ang : trimakasih, semangat juga kak @siti : 160cm kak
11 oct. 20 por el miembro:
veggy ellitha
kelihatan kok.. terutama d wajahnya
11 oct. 20 por el miembro:
ayumico
yang dulunya aja udah cantik akakk 😍😍
11 oct. 20 por el miembro:
kaumrebahan~
@ayu : makasih kak @kaum rebahan : makasih, semangat terus kak
12 oct. 20 por el miembro:
veggy ellitha
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