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my lunch,semangat buat semuanyaaa :))
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985 kcal
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Grasa: 19,18g | Prot: 57,22g | Carbh: 148,83g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Udang Kukus atau Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Cena: Sari Roti Roti Gandum, Buah Anggur. Pasa Bocas / Otros: Keong, Sambal dari Buah-buahan, Buah Pir. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de aphinenxthea
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