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van Collares
Diario
11 oct. 20
Diario de van Collares, 11 oct. 20
Perfil de van Collares
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
103 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
23 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 octubre 2020:
1613 kcal
Grasa: 71,22g | Prot: 81,78g | Carbh: 166,24g.
Desayuno:
Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Da Terrinha Tapioca, Café com Açúcar.
Almuerzo:
Lipton Ice Tea Pêssego, Burger King Whopper.
Pasa Bocas / Otros:
Café com Açúcar, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo.
más...
1780 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Seguindo firme no projeto.. Hoje matriculei me na academia. (Que Deus me ajude kkk). Vamos a vamos. Vaidarcerto. ☺️☺️
13 oct. 20 por el miembro:
van Collares
Peso Histórico de van Collares
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