Diario de ning brilianita putri, 11 oct. 20

day 6 jalan kaki 45 menit 5 x makan💪💪
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:
478 kcal Grasa: 4,67g | Prot: 26,81g | Carbh: 80,66g.   Desayuno: Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit), Apel (tanpa Kulit). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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