Diario de Sebastian_72, 15 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2013
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2013:
2880 kcal Grasa: 143,25g | Prot: 129,79g | Carbh: 245,01g.   Desayuno: Bananas, Croissant, Corn Flakes, Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Almuerzo: Roasted Potato, Mixed Salad Greens, Ham and Cheese Sandwich, Meat, Coffee with Milk. Cena: Vanilla Ice Creams, Cheddar Cheese, White Bread, Peanuts, Beer. más...
1839 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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