Diario de hirmadamay, 11 oct. 20

banyak yang bilang "heh kok sekarang kurus banget?" dan hati gue jawab "mata lu !! lemak gue dimana mana" hahah.
yuks temenan follow ig @arif_damayanti

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:
248 kcal Grasa: 1,16g | Prot: 7,03g | Carbh: 55,51g.   Desayuno: Kurma, Prenagen Esensis. más...

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Comentarios 
bener, padahal mereka gtau apa² lemak yg ditubuh ini wkwkwk 
10 oct. 20 por el miembro: jhihann
heem padahal diet gk pengen sampai kuruss tapi biar ideal .malah dibilang kurus gk pdngen sampek krempeng kalee!!!😰 itu kalau aku sih hihi 😁 
10 oct. 20 por el miembro: Santi_des
wo ga k?? 
10 oct. 20 por el miembro: aida ha
apalagi ortu , bilangnya gini "jangan kekurusan nanti kena angin terbang" yakali 😭 
10 oct. 20 por el miembro: ini rara
kak celananya beli dmana kwkw 
10 oct. 20 por el miembro: LAVENDERRRRR
brpa lama ini bisa jd kaya gini ?  
10 oct. 20 por el miembro: selvi_ipi
Jhihann = dibawa duduk lemak auto ambyar semua wkwk  
11 oct. 20 por el miembro: hirmadamay
Umplug. = begitulah manusia :(  
11 oct. 20 por el miembro: hirmadamay
Aida ha = jarang sekali, hampir tidak pernah  
11 oct. 20 por el miembro: hirmadamay
Ini rara. = fix ortu kamu kemakan iklan susu penggemuk  
11 oct. 20 por el miembro: hirmadamay
Lavender = dimall Tangcity  
11 oct. 20 por el miembro: hirmadamay
Selvi_ivi. = selama yang kita bisa 
11 oct. 20 por el miembro: hirmadamay
sama bngt>< udah di bilang kekurusan padahal lemak masih numpuk di paha sama di perut, ehh udah banyak banget yang nyinyir apalagi keluarga kalau lagi kumpul. alhasil jadi bingung sendiri mau lanjut di marahin di suruh trus makan, stres jadi bodoamt semua aku makan intinya udah gak kontrol makan ehh BB malah naik lagi haha. 
11 oct. 20 por el miembro: ara rara
Ara ara = kalo aku ttep konsisten sm yang aku jalanin, karna ku diet bukan buat menyenangkan mata mereka tapi buat kesehatan dan diriku sendiri, kalau keluarga kamu nyuruh berenti dan makan banyak seperti biasa. Mungkin mereka kaget dan ga biasa liat perubahan fisik kamu akhirnya berujung khawatir. Saran aku kamu yakinin keluarga kamu kalau diet yg kamu lakukan sehat. So pasti mereka akan paham dan tidak melarang 😉 semangatttt !! 
12 oct. 20 por el miembro: hirmadamay
Trycyber. = terimakasih kak 😊 
12 oct. 20 por el miembro: hirmadamay
Tb kk brpa  
12 oct. 20 por el miembro: ChaNov28

     
 

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