Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 77,90g | Prot: 50,55g | Carbh: 248,17g.
Desayuno: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Alpina Avena Original, Café Espresso, Ramo Ponque Integral. Almuerzo: Jugo de Tomate de Árbol, Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate. Cena: Pastel de Yuca, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Helado de Fruta. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, saltar cuerda - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresmontenegro
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