Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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233 kcal
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Grasa: 3,33g | Prot: 8,51g | Carbh: 43,75g.
Desayuno: Nescafé Café Tradición, PF Jamón de Pavo Cocido, Fuchs Pan Integral Granos y Semillas. Almuerzo: Soprole Sémola con Leche. Cena: Mandarinas. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de iammoon_
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