Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 51,32g | Prot: 70,18g | Carbh: 142,42g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Сырники Минутка. Almuerzo: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Горячая Штучка Чебупицца, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони. Cena: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Чай, Чай с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мираторг Шницель Свиной. más...
|
|
2076 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Planchado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|