Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 69,03g | Prot: 92,16g | Carbh: 198,59g.
Desayuno: Nutramerican Burner Stack, Tamal de Pollo. Almuerzo: Huevo Frito, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. Cena: Queso Fresco, Nutramerican Protein Pancake. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Piña. más...
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3260 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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